close
搖頭擺尾去心火:
這一式除了做到全身的伸展，動作到位能引腎水直上滅心火
因此，定式時口中的金津玉液會冒出許多津液
馬步取到正確的位置，搖頭擺尾時長棍置於薦椎呈不動棍
薦不動擺尾才能引腎水，肩帶腰轉將椎間轉鬆，繼之仰頭將整條脊椎牽引展開，脊椎完全牽引展開後才能回頭過肩看膝
此為標準定式引腎水上滅心火
全站熱搜
公告版位
手機用戶請將畫面移至最下方，點選電腦模式～
- Feb 09 Fri 2018 18:28
八段錦第五式
留言列表
留言列表發表留言
◎交通資訊 / 聯絡電話 (1)