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武醫八段錦
這個課程分成兩個單元
第一單元: 關節筋展操
第二單元: 武醫八段錦
第一單元的重點在於現場教練專找學員有關肢體的問題並予以排除
(教練團都經過嚴格的徒手療法訓練,協助學員將七大關節與脊椎予以活化)
第二單元的重點是練氣運氣及用氣
(練氣：頂棍蘊氣下中極，運氣：氣轉成炁發勁，用氣：以炁導入八段錦以畅經絡)
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- Feb 09 Thu 2017 18:31
活化七大關節與脊椎＋練氣、運氣、用氣
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