六合精武門

身為佛教徒的我，在接觸武醫八段錦後，讓平時沒有運動習慣的我恢復健康後，更容易靜下心來閱讀與實踐佛學的經典。也正如此，秉持著助人的精神與期望大家能夠一起健康的心態，成為武醫八段錦教練。然而，隨著科技越來越發達與先進，現代文明病的人口也快速增加中，養生成為了大家討論的話題，在面對武醫八段錦相關課程的需求日益增加，中華六合精武協會需要更多像我這樣的素人教練，期望藉由我的經驗分享，讓志同道合的朋友們一起加入這個團隊！

第一次聽到八段錦是我93年在空中佛學院學習佛法時，有位佛學師父利用課前十分鐘的時間，教導大家如何打八段錦。身為佛教徒的我，對佛法非常信任，對法師也相當尊重，法師所推薦的一定都很好，所以就跟著法師學習打八段錦，每次十分鐘的學習，一天一個招式，雖然有循環教學，可是要將八段錦整套八式要連貫起來還是有點困難，但這算是我接觸八段錦的一個很好的開端。

說起學習八段錦之初，還有另一段因緣：其實我從小體弱多病，在當時求學時期，為了聯考升學，每天都在念書，家境又不是很好，無法去補習，都是要靠自己去花大量的時間去苦讀。假日時，同學們在玩，自己要追功課，因為知道自己不是很聰明，只有勤能補拙的努力念書。後來雖然如願的考上了大學，卻把身體給念拙了，上班後，更是懶散，一直都沒有運動的習慣。95年時，由於太太身體不適的緣故，又剛好聽說張師父在國父紀念館在推廣武醫八段錦，一聽到就很高興，就跟太太一起去跟張師父學武醫八段錦，兩人決心學好這一項運動。

後來才知道，原來八段錦是中國的養生功夫，而且大部分的中醫師都知道八段錦有助於健身，又因八段錦只有八式，應該很好學，每天花個十分鐘，可以改善自己的體質，並維持健康，對我這個很懶的動的人，可真是找到了最適合自己的運動。

跟張老師學習之後，才慢慢的知道八段錦已傳承八九百年了，各家推廣的八段錦雖然招式都一樣，但打法和呼吸不太一樣，像空中佛學院教的和師父教的還是有一些差異，尤其在呼吸的部分有很大的差別。武醫八段錦加入調息和精展操之後，可以確實感覺八段錦的功效更為顯著。後來也遇到中醫公會和練習大陸少林八段錦的人士，我都稍做比較，最後還是覺得武醫八段錦還是最適合我的。

一個健康的人是講求身心健康平衡的。在追求身心健康的路上，我希望能夠藉由對佛法的推廣，幫助人們提升心靈的平衡與健康；在改善體質與維護身體健康的這個部分，懶於運動的我，學了武醫八段錦之後，一直跟著師父讓自己精進， 也藉由教學來督促自己養成運動的習慣，並努力推廣八段錦這古傳的功法，希望能藉此幫助更多的人找回健康的身體。

雖然自己的資質不是特別優秀，但是一直都很努力並且紮紮實實的學習，所謂~一回生，二回熟，三回成高手，在確實掌握到武醫八段錦的要領並在張師父的鼓勵下，進而加入武醫八段錦的教學團隊，一同協助八段錦的推廣，一路走來很高興看到有越來越多的人來學習武醫八段錦，我們誠摯地希望有熱情且樂於助人的朋友們，一起來加入武醫八段錦的教學團隊團隊，共同來參與這份意義非凡的工作，不但幫助自己的健康，也為促進人類的健康盡一份心力。