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格鬥散打的暖身動作之一
練腿部動作一定要拉筋，前踢的動作用一般的拉筋方式尚可對付，
但要練側踢就必須左右橫劈能成一字。
側踢的動作，不但漂亮而且變化很多是最具威力的一種腿擊法。
只可惜，現在的選手很少有人能練成
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- Apr 10 Tue 2018 15:29
格鬥散打
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